У процесі виконання трудових обов’язків працівники нерідко стикаються з необхідністю піднімання, переміщення або перенесення різних вантажів вручну. Такі роботи можуть здаватися нескладними, однак неправильна організація праці або недотримання елементарних правил безпеки можуть призвести до травмування працівників, зокрема ушкоджень опорно-рухового апарату, розтягнень м’язів, болю у спині та інших негативних наслідків для здоров’я.

Перенесення вантажів вручну належить до робіт, які створюють значне фізичне навантаження на організм працівника. Важливо враховувати допустиму масу вантажів при ручному переміщенні відповідно до класу умов праці.

Для жінок при роботах середньої тяжкості вага вантажу при разовому підніманні та переміщенні не повинна перевищувати 7 кг.

Для чоловіків при тих же умовах роботи вага вантажу при разовому підніманні не повинна перевищувати 30 кг.

Якщо відбувається укладання у штабель, то підіймання вантажу не повинно перевищувати: 2 м — для чоловіків; 1,5 м — для жінок.